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怎样减轻鼻炎症状

文章来源：未知更新时间:2018-10-16 17:57

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　　怎样减轻鼻炎症状？我们生活当中，有不少得有鼻炎疾病，无论什么年龄段的都有，其危害很大，那怎样减轻鼻炎症状？

　　怎样减轻鼻炎症状？

　　1.坚持进行适合自己体力的锻炼。

　　从根本上提高自己健康水平，以有效地预防急性鼻炎的感染。

　　2.若能经常洗冷水澡，增强对寒冷的抵抗力，则更能有效地预防急性鼻炎。

　　3.每晨用冷水洗脸，是不论何地，不论何季节。

　　都可做到简便有效地预防或减少急性鼻炎发作的方法。

　　4.注意劳逸结合，避免过于疲劳，尽可能不要在夜间超时工作。

　　5.遇天气变化，骤冷骤热时，要特别留意增减衣物。

　　劳动或体育活动后出汗时，需预防着凉。

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