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得了咽喉炎怎么治疗

文章来源：未知更新时间:2018-03-28 18:03

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　　得了咽喉炎怎么治疗？当今社会，人们的压力普遍很大，一不小心，就可能染上某种疾病，那得了咽喉炎怎么治疗？

　　得了咽喉炎怎么治疗？

　　1、咽炎的发病和口鼻以及身体不注意保暖有大关系。

　　所以，冷热快速交替注意不要着凉，春捂秋冻。

　　2、老师们是咽喉炎发病主要人群，所以在上课的时候应注意音量。

　　正确的进行发声，调动切勿一直大声喊叫或者急切的说话。

　　休息时间，多喝水，吃点保养喉咙的喉宝或者胖大海。

　　3、保持口腔的卫生，预防细菌的感染，早晚注意认真刷牙清洁口腔细菌。

　　4、在室内一定要保持通风的良好习惯。

　　空气流通、新鲜空气会更容易使鼻部容易鼻部的健康得到保障。

　　5、多多坚持进行有氧锻炼，坚持下来完全可以提高自身免疫力。

　　6、讲话声音不超过正常音量。

　　7、出门戴口罩，避免接触粉尘。

　　8、劳逸结合，起居有时，保证充足睡眠。

　　9、及时治疗耳鼻喉疾病，咽喉部有病史。

　　如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。

　　10、注意保暖，预防感冒，感冒会引起咽炎的发生。

　　11、保持情绪稳定，好的心态有助于疾病的治疗。

　　12、注意营养均衡，补充维生素和蛋白质。

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