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咽喉炎平常需要注意哪些方面

文章来源：未知更新时间:2020-06-04 15:04

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　　咽喉炎平常需要注意哪些方面？对于慢性咽喉炎患者来说，这是一种折磨，在这种情况下，咽喉炎平常需要注意哪些方面？我们一起来看看吧。

　　咽喉炎平常需要注意哪些方面？

　　首先，按时休息，多喝水。

　　定期休息对人体各方面都有好处。喉炎可导致口干和喉咙痰。平时多喝水，以缓解口干，化痰。

　　第二，不要吃太热的东西。

　　喉炎会使喉咙变得过于娇嫩，经不起火烧的东西，尤其是烧烤，这些东西会加重喉炎的病情。

　　第三，味道清淡，不要太油腻。

　　在咽炎，我们需要在食物上轻一点，不要吃太多的调味品，也不要叫太油腻的食物。

　　第四，多锻炼，按摩喉咙。

　　平时多有时间锻炼，使身体处于健康状态，如按摩可以按摩喉咙，缓解喉咙的不适。

　　第五，呼吸更多新鲜空气。

　　喉炎患者不宜长时间在烟雾弥漫的地方，也不宜在灰尘过多的地方，这样不利于咽喉的恢复，所以应多呼吸新鲜空气。

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